Sağlıklı bir kış için ihmal edilmemesi gereken 7 hayati tetkik
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja, dondurucu soğuklarda artan sağlık risklerine karşı bağışıklığı koruyacak ve sinsi hastalıkları önleyecek 7 kritik testi açıkladı.
Editors
MEDİCENTER TV / İSTANBUL, TÜRKİYE
Acıbadem Taksim Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja, dondurucu kış soğuklarında bağışıklığın zayıflaması ve kronik hastalıkların alevlenmesi riskine karşı mevsimsel riskleri erkenden fark etmeyi sağlayacak 7 kritik tetkikin önemini vurguladı.
Kış aylarında kapalı alanlarda geçirilen sürenin artması ve virüslerin kolay bulaşması nedeniyle solunum yolu enfeksiyonlarında ciddi bir artış yaşanmaktadır. Dr. Edvin Murrja, özellikle 50 yaş üzerindeki bireyler, kronik hastalığı olanlar ve sigara içenler için kış öncesi yapılacak kapsamlı bir sağlık taramasının hayati önem taşıdığını belirtti. Bu dönemde yapılacak kontroller, kalp-damar hastalıklarından bağışıklık sorunlarına kadar pek çok riski minimize etmeye yardımcı olmaktadır.
Temel kan, karaciğer ve böbrek fonksiyonları
Kışın sık görülen halsizlik ve sık hastalanma şikayetlerinin kaynağını belirlemek için temel biyokimya testleri büyük önem taşımaktadır:
-
Temel Kan Testleri: Hemogram ile anemi ve bağışıklık sorunları; CRP ve Sedimantasyon ile vücuttaki gizli inflamasyon takip edilmelidir.
-
Şeker ve İnsülin: Kan şekeri ve HbA1c değerleri diyabet eğilimini tespit etmek için kritiktir.
-
Karaciğer ve Böbrek Paneli: ALT, AST değerleri karaciğer hasarını; Üre ve Kreatinin testleri ise ilaç kullanımının arttığı kış aylarında böbrek sağlığını izlemek için gereklidir.
Kalp-damar sağlığı ve metabolik denge
Soğuk hava damarların büzülmesine ve kalbin daha fazla efor sarf etmesine neden olmaktadır:
-
Kolesterol Testleri: LDL, HDL ve Trigliserid değerleri, kışın azalan hareket ve artan yağlı beslenmeye karşı kalp sağlığının temel belirteçleridir.
-
Tiroit Fonksiyonları: TSH ve fT4 düzeylerinin tespiti, kışın alevlenebilen Hashimoto tiroiditi ve hipotiroidi belirtilerini netleştirmeye yardımcı olur.
-
Kardiyovasküler Tarama: Tansiyon takibinin yanı sıra gerekli durumlarda EKG ve EKO yapılması hipertansiyon ve kalp krizi riskine karşı hayat kurtarıcıdır.
Vitamin değerleri ve akciğer sağlığı
Güneş ışığının azalması ve enfeksiyon riskinin artmasıyla birlikte vücudun savunma mekanizmaları desteklenmelidir:
-
Vitamin ve Mineral Seviyeleri: D vitamini, B12, demir ve ferritin değerlerine mutlaka bakılmalı; gelişi güzel takviye kullanımından kaçınılarak doktor önerisiyle hareket edilmelidir.
-
Akciğer Değerlendirmesi: Sigara içenler veya nefes darlığı yaşayanlar için akciğer grafisi ve fiziksel muayene, solunum yolu enfeksiyonlarının kalıcı hasar bırakmasını önlemek adına kritiktir.
