Last seen: 11 gün önce
Editör - Site Yöneticisi
Koronavirüs (COVID-19) salgını nedeni ile birçok kişi geleceğe ait ciddi kaygılar...
Sağlıklı yaşam için günde 3-4 porsiyon süt ve süt ürünlerinin tüketimi öneriliyor.
Uzman Doktor Orkan Karaca; "Uçuk tedavisi virüse karşı etkili kremlerle yapılabilir."
Polen yoğunluğu yoğun olduğu sabahın erken saatleri ve akşamları mümkünse evden...
Covid-19’a yakalanan, tedavi görüp atlatan ve hasta yakınları salgınla ilgili birçok...
Sahurda veya iftarda sindirimi zor olan yağlı besinlerden ve kızartmalardan kaçınılması...
El yıkama, sık duş alman güzel alışkanlık ama fazlası deri üzerindeki koruyucu tabakaya...
Yatmadan birkaç saat öncesine kadar ağır fiziksel aktivite gerektiren işler&spor...
Mümkün olduğunca temassız yaşamaya alışmak durumundayız.
Oruç tutanlar için iftar ile sahur arasında mutlaka su tüketimini 2-2,5 litreye...
İki dilim baklavanın 500 kalori olduğunu aklınızda tutun.
Web'deki herhangi bir hesaba eriştiğinizde, işinizi bitirdiğinizde oturumu kapatmayı...
Sahurda yemek yerine dengeli kahvaltılar yapmayı tercih edin.
Çocuğunuzun sokağa çıkma sürecini planlarken yaş ve gelişim düzeyini dikkate alın.
Anne adayları temkinli bir şekilde egzersizlerine ve rutin doğum hazırlıklarına...
