Last seen: 11 gün önce
Editör - Site Yöneticisi
40 yaşında bir kişinin lenfosit sayısıyla 80 yaşında bir kişinin lenfosit sayısı...
Yüksek duygusal zekaya giden yolun ilk adımı, duyguları tanımaktan geçiyor.
Sebzeler mümkün olduğunca kısa sürede buharda ya da çok az suda haşlama şeklinde...
Her 5 anneden 1’inde gebelik ve doğumla ilgili ruhsal bozukluk görülüyor.
Astım hastaları için ideal spor, temiz ve polenlerin yoğun olmadığı sezonda açık...
Alzheimer ve demans, 65 yaş üzeri hastalar eve kapanma, evde yalnız kalma durumu...
Sahurda susuzluğu tetikleyen aşırı yağlı ve tuzlu besinlerden uzak durmanız çok...
Bu dönemi en güvenilir yer olan evinizde geçirmeli ve ilaçlarınızı düzenli kullanmalısınız.
Sahurda zeytin gibi tuzlu besinler yerine yağlı tohum kaynaklarından ceviz, badem,...
Ramazanda beslenmenizi iftar, iftar sonrası ve sahur olmak üzere 3 öğünde gerçekleştirin.
Karantina sürecini evde geçirecek kişinin öncelikle odası kesinlikle ayrılmalıdır.
Beslenmemize, uyku düzenimize dikkat etmemiz ve egzersiz yapmamız gerekiyor.
Prof. Dr. Meltem Ergün, “İftarda ve sahurda yemek yedikten sonra hemen yatılmamalı”...
Komşularınıza veya ekstra yardıma ihtiyacı olanlara telefon edilmeli
Geç sindirilen kompleks karbonhidratlar grubunda yer alan diyet lifleri bakımından...
Her yıl ülkemizde yaklaşık 200.000 akut inme vakası görülüyor.
