Sağlık
Sert tabanlı terlik ve sandaletler nasır sebebi
Her gün aynı ayakkabıyı giymek yerine, en az 1 gün havalandırarak giyilmeli.
Erken yumurtalık yaşlanması kronik hastalık habercisi
Yumurtalık yaşlanmasının kadınlarda kalp, diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma...
Regl Sancılarınızı Geçirmenin 8 Basit Yolu
Özellikle karın ve kasık bölgesindeki ağrılar gündelik yaşamı çekilmez hale getirebilir.
Uzun Süreli Koşanlarda Kıkırdak Hasarı!
Doç. Dr. Gökhan Meriç, “Koşma veya uzun süreli yürüyüş gibi aktiviteler kemiklerin...
MASKE TAKARKEN CİLDİNİZİ KORUYUN
Maske takma sonrası ciltte oluşan yağlanma, tahriş ve sivilce oluşabiliyor.
Karantina Kilolarını Verirken Sağlığınızdan Olmayın
Kısa sürede hızlı kilo kaybını vaad eden diyet programları; metabolizmanın yavaşlamasına...
Park ve bahçelerde kenelere dikkat!
Doç. Dr. Elif Hakko, “Kene ısırmalarının oluşmaması için kişisel korunma önlemleri...
Güneş gözlüğü alırken, bu 7 özelliğe dikkat edin!
Alacağınız güneş gözlüğünün TSE, CE işareti gibi kalite standartlarına sahip olmasına...
DÜŞÜK KALORİLİ 7 YAZ İÇECEĞİ
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş, düşük kalorili 7 yaz içeceği tarifi verdi.
BU ÖNLEMLERLE ÇOCUĞUNUZU KORUYUN!
Hijyeni yeterli olmayan deniz veya havuza girmek ishalin yaz aylarındaki en önemli...
BAHARAT TÜKETİRKEN BU UYARILARA DİKKAT!
Yemeklerimizi lezzetlendirirken sağlık veren baharatları tüketirken bazı noktalara...
GÜNEŞİN ZARARLARINA KARŞI 8 ÖNEMLİ KURAL!
Güneş koruyucu ürünlerin etkili olabilmeleri için vücuda uygulama miktarı da büyük...
KİLO VERİRKEN BU 8 HATAYI ASLA YAPMAYIN!
Sağlıklı kilo vermenin ve sağlığın korunmasının yolu besin çeşitliliği sağlamaktan...
Böbrek kanseri erkeklerde 2 kat daha fazla görülüyor
Böbrek kanseri genellikle orta-ileri yaşlarda daha çok karşılaşılıyor.
GEBELİKTE TEK TARAFLI BESLENMEKTEN KAÇININ
Gebelikte anne adayları yeterli beslenerek ortalama 11 -14 kilo almalı ve aylık...
