Ameliyat sonrası iyileşmede pozisyon, hareket, beslenme ve korse kullanımı başarıyı belirliyor
Karın germe ameliyatı sonrası iyileşme sürecinde dikkat edilmesi gereken en önemli 5 madde açıklandı. Prof. Dr. Tahsin Görgülü’nün önerileriyle, pozisyon, yürüyüş, egzersiz, beslenme ve korse kullanımı hakkında bilinmesi gereken tüm detaylar bu haberde.
Editors
Karın germe estetiğinde en çok yapılan 5 hata: Bu uyarılara dikkat!
BİLGE DOKTOR / İSTANBUL
Ameliyat sonrası iyileşmede pozisyon, hareket, beslenme ve korse kullanımı başarıyı belirliyor
Karın germe ameliyatı, özellikle doğum sonrası, büyük kilo kaybı yaşayanlarda ya da obezite cerrahisi geçiren kişilerde sarkan karın bölgesinin yeniden şekillendirilmesini amaçlayan önemli bir estetik müdahale. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Prof. Dr. Tahsin Görgülü, operasyonun başarısında dikkat edilmesi gereken beş önemli unsura dikkat çekti.
Doğru pozisyonda dinlenmek iyileşmeyi hızlandırıyor
Ameliyat sonrası ilk günlerde hastanın dinlenme pozisyonu son derece önemli. Ani bir gerilim, dikiş bölgelerine zarar verebilir. Bu nedenle hastaların belden ve dizlerden bir miktar bükülmüş pozisyonda yatmaları öneriliyor. Bu pozisyon hem ağrıyı azaltıyor hem de yara iyileşmesini destekliyor.
Yürüyüş ihmal edilmemeli ama dik durmak için acele edilmemeli
Hastaların ameliyattan sonraki ilk günlerde her 2 saatte bir kısa yürüyüşler yapmaları öneriliyor. Ancak bu yürüyüşlerde hastaların hafif öne eğilerek hareket etmeleri gerekiyor. Prof. Dr. Görgülü, hastaların yaklaşık 10-15 gün boyunca bu eğik pozisyonda kalmaları gerektiğini, 2. haftadan itibaren ise normal duruşa geçebileceklerini belirtiyor.
Karın egzersizine hemen başlanmamalı
Ameliyat sonrası spor yapmaya ne zaman başlanacağı hastaların en çok merak ettiği konuların başında geliyor. Prof. Dr. Görgülü, 1. ay itibariyle hafif egzersizlerin yapılabileceğini, ancak doğrudan karın kaslarını hedefleyen egzersizler için 6 ila 12 hafta beklenmesi gerektiğini vurguluyor.
Beslenme süreci dikkatle takip edilmeli
Ameliyat sonrası dönemde sindirim sistemi de hassas hale gelebiliyor. Bu nedenle gaz, şişkinlik ve dışkılama gibi durumların takibi önem kazanıyor. Beslenmeye geçiş süreci, hastanın genel durumuna göre kademeli olarak planlanmalı. Lifli gıdalar, bol su ve dengeli öğünler iyileşme sürecine katkı sağlıyor.
Korse kullanımı: Sıkı ama doğru destek şart
Karnın yeniden şekillenmesi ve ödemin azalması için korse kullanımı vazgeçilmez bir adımdır. İlk 1 ay boyunca devamlı korse kullanılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Görgülü, sonrasında gece kullanımıyla birlikte toplamda 6 hafta boyunca korse kullanımının sürdürülmesini öneriyor.
Sonuç: Estetik başarı, disiplinli bir iyileşme süreciyle mümkün
Karın germe operasyonu, deneyimli bir cerrah ve iyi bir hastane koşulu kadar, ameliyat sonrası dönemde hastanın sürece gösterdiği özenle de doğrudan bağlantılı. Pozisyon, hareket, beslenme, spor ve korse kullanımı gibi faktörler, düz ve sıkı bir karın görünümüne ulaşmada belirleyici oluyor.
